Entrenamiento físico con NIKE TRAINING CLUB

Ayer por la tarde tuve la ocasión de participar en una sesión de ENTRENAMIENTO EN ALTA MAR, creada por el equipo de Nike Training Club (NTC) en Barcelona. Este evento se suma a los que NTC irá realizando por toda la península para motivar e inspirar a toda su comunidad de mujeres (sí, en principio es para chicas) que quieren (o necesitan) verse y sentirse mejor que  nunca gracias al ejercicio.

La sesión de entrenamiento de ayer fue súper divertida.

Tuvimos la ocasión de realizar una clase de training en alta mar (Sí, en el mar abierto y navegando sobre un catamarán) con el Master Trainer Oscar Peiró, que dirigió las cuatro sesiones de tres cuartos de hora (para 40 chicas) destinadas a fortalecer piernas, brazos, cadera, abdominales, mediante ejercicios de tonificación y priocepción.

Además de ello, pudimos probar las nuevas zapatillas Nike Free TR3 para training, (ya os avanzo que son una pasada de cómodas y funcionales), y una vez acabada la clase, tomamos alguno de los smothies y refrescos que nos sirvieron en alta mar. Las más osadas aprovecharon para bañarse en el mar.

Varias de vosotras me habéis preguntado que se debe hacer para asistir a estas sesiones. Es muy fácil. Solamente tenéis que hacer ME GUSTA en la fanpage de Nike Training Clud en Facebook e ir siguiendo los eventos que se irán creando próximamente. Como dirían en US, Stay tunned!

Mientras, y desde su comunidad, nos invitan a entrenarnos mediante la nueva aplicación NTC para smartphones. Esta aplicación de entrenador personal está llena de entrenamientos profesionales, bonificaciones y recompensas. Hay sesiones para todos los niveles, estilos y hasta focalizando la parte del cuerpo que queremos trabajar (piernas, brazos, abdominales, glúteos, etcétera).

Yo la estoy probando desde hace algunos días y ya os puedo avanzar que es muy fácil de utilizar, ya que es muy intuitiva y cada uno de los ejercicios de los diferentes niveles (principiante, medio o avanzado) y los diferentes programas de ejercicios (estilízate, tonifícate, fortalécete o concéntrate) que vienen detallados por escrito y mediante un pequeño video en el que se muestra todos los detalles de la realización de cada uno de los movimientos.

Pero eso no es todo. A medida que se va avanzando con el nivel de entrenamiento se ganan “recompensas” y se puede entrenar con grandes atletas y personajes famosos que han querido dejar su granito de arena en esta aplicación. Pero eso ya lo iréis viendo a medida que vayáis avanzando en vuestras sesiones (No os cuento más. ¡Sorpresa!)

Por último, y también desde esta aplicación se podrá acceder al Nike Store para comprar los NTC Training Essentials más fácilmente.

¡Todo un gimnasio virtual a lo grande! La idea y la aplicación me ha gustado mucho, ya que me parece muy motivante para todas aquellas mujeres (y hombres) que suelen decir que nunca tienen tiempo de ir al gimnasio o para realizar ejercicio físico.

Si os parece, desde mi blog os iré detallando algunos de las sesiones y/o ejercicios que podréis ir practicando en NTC, para que veáis la funcionalidad y beneficios que tienen para el cuerpo y mente. (Sí, la mente también se entrena).

¿Y vosotras? ¿Habíais oído hablar de NTC? ¿Qué os parece esta novedad que nos traen los chicos de Nike? ¿Os animáis a entrenar en esta comunidad? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!

Besos desde mi blog!!!

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